Alimentos “milagrosos”

O que é: A Salvia hispanica, mais conhecida como chia, é uma semente originária do México. Entre os seus componentes estão o ômega-3, além de fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína. O pretenso milagre: Ajuda no emagrecimento, porque dá saciedade e combate inflamações. Além disso, ela desintoxica, ajuda a reduzir o colesterol, controla a glicemia, combate o envelhecimento precoce e ajuda na imunidade.
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