10 hábitos simples para controlar a ansiedade

Ser viciado em redes sociais não é saudável para ninguém, mas pior ainda para quem sofre de ansiedade. Inevitavelmente, nós nos comparamos com os outros - de colegar de escola a celebridades. Muitas pessoas ficam extremamente estressadas e ansiosas se postam alguma coisa e não tem uma resposta imediata ou likes o suficiente. É importante moderar o tempo que você passa em redes sociais
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