Grávida de sete meses, a modelo Vera Viel, de 29 anos, engordou 12 quilos até agora. Exagerei no açúcar e nas massas. Estava muito ansiosa nos primeiros meses da gravidez porque tinha sofrido um aborto espontâneo seis meses antes, revela em entrevista à revista Boa Forma de maio.
Além disso, minha médica proibiu a ginástica até o fim do terceiro mês. Fui fazer drenagem linfática especial para gestantes e passei por uma médica especializada em controle de peso e ela ficou chocada com a quantidade de carboidratos que eu estava comendo, admite.
Para controlar o peso, Vera usa agora o truque de mastigar frutas secas, como damasco e figo , que matam o desejo de doces cheios de creme e de chocolate. Além disso, faz um treino leve, que mistura localizada com carga bem baixa, alongamento e hidroginástica de baixo impacto.
