Que tal narrar no Twitter tudo o que você come durante um dia inteiro? Essa é a proposta da dieta Tweet What You Eat (ou Tweet o que você come, em inglês) que já virou moda entre as celebridades britânicas.
Como num diário online, os usuários postam tudo o que comem durante o dia e ficam sabendo quantidade de caloria que ingeriram. O cálculo é feito pela ferramenta por meio de um sistema de contagem calórica, que faz as contas a partir das entradas de alimentos consumidos pelos usuários.
Assim também é possível fazer o controle do peso para ver se a dieta está funcionando, além de participar de fórum para discutir sobre alimentação. A dieta já tem mais de 8 mil seguidores e numa entrevista ao jornal britânico The Telegraph, Alex Ressi, criador da dieta, afirmou: “Há casos de pessoas que escreveram e compartilharam suas histórias sobre perdas de 10Kg, 20Kg e os mais dramáticos – uma perda de 30Kg usando a ferramenta em conjunto com um nutricionista”.
E você, se anima a testar?
