Ex-BBB Lucas Buda fala sobre dieta e mostra antes e depois de perder 10 kg em 15 dias (Foto: Instagram/Lucas Buda)
O influenciador Lucas Buda, que esteve na edição 24 do “Big Brother Brasil”, surpreendeu os seguidores nesta quinta-feira ao mostrar um antes e depois do seu corpo após decidir passar por uma dieta.
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Buda falou sobre os motivos que o levaram a mudar o seu comportamento em relação à saúde, principalmente na questão de mobilidade e afazeres no dia a dia.
O ex-BBB compartilhou uma foto sem camisa em seu perfil oficial no Instagram, no qual conta com mais de 1 milhão de seguidores, e escreveu um longo texto para falar sobre a nova fase. Leia abaixo, na íntegra.
“Vocês sabem que eu não gosto de me expor.
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No BBB eu não tinha problema com meu corpo, mas após sair de lá e me deparar com uma enxurrada de comentários sobre meu corpo/aparência eu decidi me preservar e de lá pra cá nunca mais apareci publicamente sem camisa, uma forma de evitar…
A realidade é que tarefas que antes eram fácil, começaram a se tornar difíceis, amarrar o sapato, jogar capoeira, jogar futebol, meu corpo começou a ficar disfuncional e aí foi hora de procurar ajuda.
A @dralayanasouza começou há exatos 15 dias um acompanhamento (ela veio na minha casa conferir as marmitas que fiz do plano alimentar 
), montou o plano alimentar de acordo com a minha rotina, cuidou da aplicação de medicamentos e de nutrientes que estavam em falta no meu corpo, veio o @sallesjackson1 e começou a me ajudar com os treinos adaptados a minha realidade.
O resultado foi 10.1 kg em 15 dias com ganho de massa magra e redução de gordura corporal e visceral. É só o começo de uma nova fase da minha vida!”
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