Sabrina Sato fala sobre saúde e bem-estar em entrevista para Júlia Pereira (Foto: Divulgação)
Durante um evento especial em que Sabrina Sato foi anunciada como a nova embaixadora da Velocity, rede de academias especializada em spinning, a apresentadora e modelo Júlia Pereira teve a oportunidade de bater um papo com a celebridade. A conversa, que foi ao ar no canal de Júlia no YouTube, “Mundo de Júlia”, abordou temas como saúde, alimentação e o impacto da atividade física no dia a dia de Sabrina.
A entrevista aconteceu logo antes de um treino pré-Carnaval exclusivo para convidadas de Sabrina. A celebração de boas práticas de saúde e bem-estar ficou evidente enquanto as duas falavam sobre como mantêm a rotina de exercícios, mesmo com agendas ocupadas.
Sabrina revelou que a disciplina na academia é essencial para ela, especialmente por causa do déficit de atenção que enfrenta. “Eu consigo [treinar] porque eu preciso. Eu tenho déficit de atenção, então isso me ajuda muito”, contou. Ela também mencionou que sua manhã começa cedo, levando a filha para a escola e, em seguida, indo para a academia. Sabrina compartilhou que, para ela, o exercício físico não é apenas uma questão de estética, mas uma forma de garantir harmonia mental e física: “Eu adoro começar o dia já malhando. Acho que libera só boas energias”.
Quando questionada sobre a alimentação, Sabrina revelou que, embora não seja completamente regrada, se preocupa em comer bem. “Eu gosto de comer bastante, mas gosto de comer saudável”, disse ela, deixando claro que não abre mão dos carboidratos e, de vez em quando, também cede a um doce ou uma gin tônica.
O bate-papo descontraído refletiu o equilíbrio que Sabrina busca em sua rotina, entre saúde e prazer. “É o equilíbrio, o equilíbrio que eu tô encontrando”, afirmou a apresentadora, antes de seguir para a aula de spinning.
Na ocasião, Júlia também entrevistou a influenciadora Vanessa Lopes, que também é um grande exemplo de vida fitness e falou sobre a rotina saudável. Vanessa, que se destaca por suas práticas de alimentação balanceada e atividades físicas, revelou que todo dia faz pelo menos algum exercício, intercalando entre muay thai, surf, futevôlei, dança e musculação.
A entrevista completa pode ser conferida no canal “Mundo de Júlia” no YouTube, e as convidadas aproveitaram para se divertir enquanto mantinham o foco em seus objetivos de bem-estar para o Carnaval.
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