Descobrir o próprio prazer é algo que começa antes mesmo do sexo, casual ou não. Para rolar com tranquilidade e segurança é preciso, primeiramente, entender que partes do corpo se excitam mais quando acariciadas. Você sabe dizer, por exemplo, onde fica o clitóris, certinho? Pois bem, é aí que entra o poder transformador e libertador da masturbação. Muitas mulheres ainda sentem dificuldade em aproveitar esse momento solo, como se a prática fosse errada ou imprópria – embora seja algo completamente normal e aceito entre os homens.
Por que adiar, então, um prazer que é tão natural para todo mundo, homens e mulheres, sem distinção? Pensando nisso, o Virgula Lifestyle decidiu conversar com meninas de grupos no Facebook que estimulam esse tipo de descobrimento. Você tem dúvidas quanto aos primeiros passos da masturbação feminina? Então, vem aqui que a gente te conta como esse instantinho a sós pode ser delicioso, sem neuras.
Relaxamento
Parece louco, mas só a ideia de se masturbar é capaz de “travar” algumas mulheres. Vergonha, falta de intimidade com o próprio corpo, aversão, punição… As causas são muitas; no geral, todos os obstáculos e limites são estimulados pela crença de que mulher não nasceu para sentir prazer, muito menos tocar-se, algo impuro e condenável. Hoje, sabemos que essa proibição tá bem longe de ser saudável. Por isso, nada melhor do que começar a praticar com o corpo e mente completamente relaxados, sem amarras.
Como o psicológico conta muito nesses momentos, não adianta ir para a cama – ou qualquer outro lugar – com sentimentos negativos e ansiosos. O primeiro passo, portanto, é relaxar. Tome um banho caprichado, fique à vontade e deixe algum som legal rolar, que irá distrair aquele nervosinho básico que acompanha a masturbação. Lembre-se que não há nada de errado em sentir prazer consigo mesma, muito pelo contrário. Faz bem para o corpo, para o coração e para a alma!
Estímulo certo
Tem gente que, só de fechar os olhos, é capaz de se excitar com algumas fantasias e histórias eróticas. Isso não vale para todo mundo, e tudo bem, tá? Se você sente que precisa se excitar de alguma outra forma, com um estímulo visual, por exemplo, não tenha medo de ousar. Na internet rola de tudo um pouco: tumblrs variados com gifs e trechos de filmes pornô, sites específicos com contos e histórias eróticas, pornografia feminista, romântica… Enfim, vai de gosto. Não ter vergonha de procurar e deixar o clima rolar também é um importante facilitador da masturbação.
Já se olhou no espelho hoje?
Autoconhecimento é tudo, gente. Saber se curtir, sem neuras, também faz parte desse processo. Afinal, o primeiro e mais duradouro amor tem que nascer dentro da gente, certo? Busque entender como o seu corpo funciona; que partes, ao serem acariciadas, dão mais prazer? Sente-se em frente a um espelho e compreenda a anatomia da sua intimidade. Muitas mulheres sentem prazer com estímulos e movimentos circulares no clitóris. É o seu caso? Se você ainda não sabe, corra para descobrir.
Outra coisa importante: não precisa acelerar a brincadeira, tá? A dica da Priscilla* é trabalhar as carícias com calma, sem aflição. “Não precisa começar com a penetração logo de cara. Essa é a reclamação de muitas meninas que tentaram e não gostaram da masturbação, inclusive. O ideal é começar com toques suaves no clitóris. O mesmo vale para os seios, que são zonas erógenas e capazes de nos dar prazer”, orienta.
Brinquedinhos e acessórios
Mãos e dedos funcionam, mas não são os seus únicos aliados. Brinquedos eróticos, vibradores e outros acessórios são bons incentivos para quem está começando a descobrir o próprio prazer. De acordo com Priscilla, uma opção interessante é o bullet, um pequeno vibrador de estímulo clitoriano (dica: é possível introduzi-lo na vagina também, ok). Nao tem mistério, mesmo. É fácil de usar, higienizar, guardar… Você só precisa dar o primeiro passo e aproveitar!
Outras mulheres também relataram a preferência pelo clássico “chuveirinho”. Sabe aquele cano extra do chuveiro? A ideia é retirar o chuveirinho da extremidade e pressionar o bocal para que o jato de água saia com mais força, perto do clitóris. A água morna deixa a musculatura mais relaxada, outro ponto bem favorável à masturbação e ao orgasmo, é claro. Pode ser uma boa preliminar, né? Só não precisa ficar 2h embaixo da água!
Posição perfeita
Lembra que a gente falou sobre estar bem relax e à vontade? A posição perfeita também é aquela em que rola conforto, não adianta inventar. Muitas meninas contaram que, de bruços, conseguem se sentir mais confortáveis e estimuladas na hora da masturbação. Esta posição é capaz de estimular, com mais facilidade, zonas erógenas como seios e o próprio clitóris, que fica em atrito com os dedos, mãos ou qualquer brinquedo erótico complementar. Aliás, esse é um jeito interessante de descobrir a anatomia da vulva, para além do clitóris, como aconselha Priscilla.
“Muitas mulheres desconhecem o próprio sexo. A dica é experimentar tocar lá dentro, com calma. Costumo dizer que elas vão encontrar um tecido mais rugoso ao fundo, que é perto do ponto G. Com lubrificação e cuidado, é possível descobrir outras formas de sentir de prazer. As relações sexuais também ficam mais prazerosas com esse toque diferente”, explica ela.
Reprodução/ Orgasm Autoconhecimento é tudo de bom, gente!
Lubrificante
A lubrificação não é a mesma para todas as mulheres, infelizmente. Algumas ficam mais “molhadas”, outras menos, devido a inúmeras questões. Pouca lubrificação pode tornar tanto as relações sexuais como a masturbação um pouco mais incômodas e doloridas. Se você sente esse desconforto, calma, pois o celibato não é a única saída. Luanna* aconselha, além das carícias especiais, o uso de um pouco de lubrificante ou óleo vegetal, como o óleo de coco, que é ótimo para vários outros cuidados de saúde e beleza. Não tenha vergonha de comprar o seu produto na farmácia, tá bem?
Paciência
A gente já falou sobre a importância do relaxamento, mas nunca é demais relembrar. Muito da masturbação tem a ver com o fato de permitirmos ou não o nosso próprio prazer. Além do físico, precisamos sentir a liberdade fluindo de dentro, sem tabus, preconceitos, receios ou julgamentos. Como na relação sexual, o prazer nem sempre é imediato. Ninguém nasce sabendo, não é mesmo? Por isso, amor e paciência precisam fazer parte da descoberta sexual. Não deu certo uma, duas ou três vezes? Tudo bem, o importante é tentar mais uma vez e deixar o erotismo rolar, à flor da pele.
Boa sorte!
*Os nomes foram omitidos a pedido das mulheres que cederam seus depoimentos
Imagens registram orgasmos
Créditos: Reprodução / Albert Pocej
