Veja 4 passos para cuidar e manter a pele bonita após a Páscoa

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A Páscoa acabou e para quem é fã do chocolate não teve como não abusar dos doces e guloseimas, não é mesmo? Mas, a alta quantidade de açúcar no corpo pode trazer alguns efeitos negativos para a pele e é preciso maneirar na ingestão de alimentos calóricos e até mesmo os tão desejados chocolates.

Segundo a dermatofuncional Daniela Breda, do Mondek Spa Urbano, existem estudos que associam a ingestão de alimentos com altos níveis glicêmicos e o aparecimento de acne. “Esses alimentos geram um pico de insulina no organismo, o que pode estimular a produção de sebo”, conta Daniela. A fisioterapeuta dermatofuncional ainda explica que chocolate, bolos, doces, batatas e arroz branco são exemplos de alimentos que podem causar o aparecimento das temidas espinhas.

A especialista lista abaixo algumas dicas de como cuidar da pele, após o período de Páscoa, e garantir um feriado com uma pele bem cuidada!

Atenção à alimentação: entre os alimentos que podem prejudicar a pele está o leite, presente na composição dos ovos de chocolate. “O leite desnatado também pode ser responsável pelo aumento do sebo na pele devido à ação hormonal”, explica a especialista. Daniela diz que a principal dica é evitar a ingestão excessiva de açúcares, já que eles podem auxiliar no aparecimento da acne.

Alguns produtos podem ajudar: a dermatofuncional indica lavar o rosto de duas a três vezes ao dia com sabonetes que contenham PH específico para cada tipo de pele. Daniela conta que todos os tipos de pele, como oleosa, mista e seca podem sofrer os efeitos do exagero nos doces. Para o efeito do tratamento durar mais tempo, utilizar produtos indicados para cada tipo de pele pode ser uma alternativa.

Não cutuque as espinhas: o uso exagerado do chocolate pode trazer as incômodas espinhas. Mas não mexa nelas! Cutucar as espinhas pode causar dor, inflamação e manchas no local.

Limpeza de pele pode ajudar: uma esfoliação no rosto pode ajudar a diminuir os efeitos negativos do abuso dos doces. Mas para quem já tem um quadro grave de acne, uma visita a um especialista pode trazer melhores resultados. “Se a pessoa já possui tendência para desenvolver a acne, nesse caso a visita ao dermatologista para uso de medicamentos específicos pode ser mais indicado”, explica Daniela Breda.

Pele hidratada é tudo! Veja as dicas da especialista:

No inverno a pele é exposta a temperaturas mais frias, vento e umidade relativa do ar reduzida. Além disso, os banhos tendem a ser mais quentes e demorados, contribuindo para a remoção do manto hidrolipídico da superfície da pele. Para que se tenha uma ideia, um banho morno de 10 minutos é suficiente para prejudicar a hidratação da pele. Todos estes fatores juntos representam fatores “extras” de agressão à pele, que passa a ter mais dificuldade para reestabelecer à integridade da barreira cutânea. Por isso, a hidratação passa a ser fundamental para que a pele consiga voltar para o estado de equilíbrio.
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