Muitas pessoas no mundo enxergam os alimentos ricos em carboidratos como vilões por não compreenderem a quantidade que deve ser ingerida diariamente ou a di...
Pesquisadores da Universidade de Sydney, na Austrália, concluíram que comer pão, arroz e macarrão pode ter efeito muito positivo em prevenir a demência. Ele...
Começar uma dieta nova, cortar carboidratos, correr no parque, treinar com mais frequência e disposição na academia... Não importa o esforço e a dedicação, ...